女性在生活中该怎样护理好尿道
文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2012-10-25
女性在生活中该怎样护理好尿道。尿道炎给女性朋友的生活以及工作带来很大的影响,因此日常生活中,要多加注意。可是许多女性朋友对于尿道炎所注意的问题并不了解,也不十分明确尿道炎产生的原因,沈阳京科妇科医院就教你在生活中护理好尿道,谨防尿道炎的侵袭。★★★推荐阅读:非淋菌性尿道炎吃什么药★★★
生活中护理尿道应注意以下一些方面:
1.养成便前洗手的好习惯
人的双手沾有大量病原微生物,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。因此,要养成便前洗手的习惯,减少炎症的发生。
2.讲究个人卫生
作为女性,讲究个人卫生是很重要的,要勤洗澡,在炎热的夏季里更应该这样。选穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,这对保护女性身体健康来说很重要。
3.掌握正确的清洗顺序
女性要每天清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,否则细菌很容易侵入尿道口。多数女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的。如果是先清洗后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。
尿道炎应该注意什么问题呢?
医师指出:要预防妇科疾病,步便是多喝水,饮食平衡。同时含糖量高的食物,尽量少吃,蛋白质可以增强人体的抵抗力,因此多吃富含蛋白质丰富的食物,例如鸡蛋,豆浆等,这对人体增强免疫力也是有好处,生活中,多吃新鲜蔬菜,这样就可以地增强我们身体的抵抗力,铁元素可以促进血液新陈代谢。因此可以多吃富含铁元素的食物,也要适当补充酸性食物,值得注意的是:火锅之类、冰激凌之类的食物,都是不能多吃的。
在如何穿衣服的问题上,同时也要注意更换内衣,要养成勤洗衣服的好习惯,同时洗澡的话尽量不要去公共浴池,洗澡好是使用淋浴,这是因为淋浴的方式,是清洁以及干净的方式。
提高自身的抵抗力和身体素质对治疗妇科疾病是很有帮助的,经常做仰卧起坐的话,对妇科疾病的预防以及治疗都是很有帮助的,这是因为仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,因此可以通过仰卧起坐可以让腹部的肌肉收紧。推荐阅读:尿道炎会引起女性尿频吗
温馨提示:以上是沈阳京科妇科医院对“女性在生活中该怎样护理好尿道”的介绍,女性外生殖器皱褶比较多,近尿道口处常有细菌寄生,如果身体抵抗力下降,细菌就会乘虚而入。注意好防护措施尤为重要。如您需要就诊,请及时点击在线咨询网络预约,通过网络预约来院就诊,可享受看病无需排队、优先就诊的特权。
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