早期月经不调如何护理
文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2020-07-27
现在大多女性都有过月经不调的困扰,这是一种较为常见的妇科疾病,但是偶尔的月经不调对我们的影响也不是很严重,如 果长期存在这种情况,大家就要进行治疗了,首先大家要了解该病的症状,该病较常见的症状就是经期量过多或过少,经期时间不准 等,以下是详细的介绍。
症状1、月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属 于排卵型功血基础体月经失调温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0、5℃。
症状2、经期延迟:平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。 有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
症状3、经期延长:月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期 加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少 量持续性阴道出血。
症状4、月经不调:月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。
症状5、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血):指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂 下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
女性月经不调需注意哪些呢
一、经期,勿食寒凉食物。经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮) ,勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
二、避免盆浴、淋雨。避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。
三、勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房 胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内) 、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖 会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。
四、勿提重物及做剧烈运动。勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松 肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡。
医师提醒大家:如果女性得了月经不调,一定要到正规的医院进行检查治疗,专业的大夫会给您正确的治疗方法,让您尽快 ,在日常生活中,自己也要注意进行调理,尤其在饮食上,要多吃一些有营养的食物。
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