孕妇怎样防电脑辐射。随着科学的进步，我们接触的高科技产品也多起来，却忽略了它的副作用。像是电脑手机一类产品，虽说给我们的生活创造了优大的方便，但是它的辐射也不容忽视，长时间经受辐射，会变得的面色枯黄，对于孕妇来说，辐射尤其可怕，会让胎儿出现畸形。有什么办法可以既不耽误工作，又能够把辐射“屏蔽”掉呢？下面是沈阳京科妇科医院总结的内容。【推荐阅读】：怀孕初期死胎的症状

孕妇怎样防电脑辐射

1.孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

2.孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

3.孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个比较适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40——50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

5、为了宝宝的健康，在孕期减少接触电脑的时间是非常有必要的。一般认为孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时。

笔记本要比台式机对孕妇的辐射更小

6、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。

7、手机好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射大，因此好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

温馨提示：电脑虽然有辐射，但是影响不算大，准妈妈们大可不必惊慌，避电脑如虎，要知道一些植物是可以吸收辐射的，另外，市面上的防辐射衣也有一定效果。如果您想了解更多孕期保养知识，可以点击在线咨询询问。定期进行早孕检查，是保障胎儿健康重要的手段。

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